개그맨 류담이라고 예전에 김병만 달인할때, 옆에 계신분.
이 분이 배우로 전향하면서 40kg 감량하셨대ㄷㄷ 대단하다
그러면서 새로운 프로필 사진 공개했는데...
긁지 않은 복권이셨음 ㄷㄷㄷㄷ 전에는 푸근했다면, 지금은 훈훈해진 듯
요새 방송에서 안 보인다 했더니,,다이어트를 2년동안 했대
그래서 그런가, 건강하게 잘 빠진 것 같아
다이어트는 단기간에 하면 안되고, 장기간으로 해야한다고 들었는데
2년 동안 다이어트 한 거면 진짜 운동이랑 식이요법으로만 빼신 듯ㄷㄷ
대단하다는 말 밖에 안 나온다 ㅠㅠ
탄수화물을 줄이고 유산소 위주로 1시간 반 정도 운동을 하고,
지방이나 해외 스케줄이 있어도 꼭 운동했대.
다이어트 하려면 막 첨부터 무리하게 하다가 얼마 못 가고 하는데
꾸준히 하는 게 엄청 중요한 것 같다
지금 40kg 뺀 것도 대단한데 10kg을 더 빼고 싶다고ㄷㄷ
다이어트를 하게 된 결정적인 계기는 연기를 하고 싶은데
캐릭터가 한정적이라서 다양한 모습을 보여주기 위해서래
자신의 꿈을 이루려고 다이어트 하신거..너무 대단하시다 ㅠㅠ
앞으로 좋은 모습 많이 보여 주셨으면~