이비인후과 의사가 알려주는 편도결석 없애는 가글

https://www.youtube.com/watch?time_continue=76&v=2H7WAPKU16E

요약하자면 1L 정도 물에 소금 한 스푼 넣고 (일반 가글로 해도 되는데 알코올이 안 들어간 게 좋대)
한 모금? 정도 물어서 정면 바라본 채로 양 볼 옆으로 우물우물 30초(우리가 일반 양치할 때 물 어푸어푸하듯이)
그리고 고개 뒤로 젖혀서 아~ 소리 내면서 30초
30초씩 1분하는 게 중요하대!! 그래야 깨끗이 소독이 된다는거 같음

그리고 심하거나 아픈 사람들은 가글이 능사가 아니니 꼭 이비인후과에 방문해보라고 했어
자세한건 영상으로 봐!!